Featured

En Iyi Yağ Yakan 10 Inanılmaz Yiyecek

Üzgünüz, bu videoyu sadece Kayıtlı üyeler izleyebilir.

Lütfen giriş Yapınız ya da Buraya Tiklayarak sitemize ücretsiz üye olabilirsiniz.

Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

Ekleme Tarihi by admin
1,461 İzlenme
Vücudumuzu ideal kilosuna ulaştıracak En iyi Yağ Yakan 10 inanılmaz Yiyecek. Sağlıklı beslenme ve zayıflamanın yolları.

Abone Olmak İçin ► http://goo.gl/glYKBz
Facebook ► https://goo.gl/aKeUDn
Twitter ► https://goo.gl/oucS1l

10 - Bitter Çikolata
Bitter çikolata flavonoidler içerir, anti flamatuvar özellikler kandaki kolestrol seviyesini azaltır. Kandaki serotonin gelişmesini sağlar. Ve aynı zamanda yağ yakar.

9 - Domates
Domates kısa sürede yağ yakmanıza yardımcı olur. Bu nedenle domates diyet listelerinin olmazsa olmazıdır.

8 - Yulaf
Yulafın çok lezzetli olmasının yanı sıra az miktarının açlığı dindirici özelliği vardır. Kolestrol seviyesini dengelemeye yardımcı lifler içerir.

7 -Yumurta
Yumurta zengin bir protein kaynağıdır ve kalori olarak düşüktür. Yumurta kas oluşumuna yardım eder ve iyi kolestrolü dengeler.

6 - Buğday Çimi
Buğday çimi yağ azaltan en iyi besinlerden biridir. Metabolizmayı canlandırır ve depolanmış yağların yakılmasına yardımcı olur.

5 - Elma
Elma güçlü antioksidanlar içerir. Daha önemlisi vücuttaki yağ hücrelerini yakmada yardımcı olan pektin içerir.

4 - Yeşil Çay
Yeşil çay vücut ağırlığımızı dengelemeye yardımcı antioksidanlar içerir. Ancak günde 2 bardaktan fazlası zararlı olabilir.

3 - Sarımsak
Sarımsak alisin içerir. Alisinin aktibakteriyel özelliği, yağ azaltmamıza ve kötü kolestrolü ortadan kaldırmamıza yardımcı olur.

2 - Biber
Biber vücudun hücre arttırmasına yardımcı olan kapsaisin içerir. Ve kısa zamanda kalori yakmaya yardımcı olur.

1 - Bal
Bal yağ yakımında en iyi besindir. Ilık suya bal ilave edin ve hergün sabah 1 bardak için.

Müzikler:
"Life of Riley", "Cool Intro" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
Kategori
Komik ve ilginc Videolar Bilgi Bankasi

Yorum Yazın

Yorum yazmak için Giriş yap ya da Üye ol .

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.