GÖBEĞİNİZİ HIZLA ERİTECEK 4 EGZERSİZ

Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

Ekleme Tarihi by
15 İzlenme
Daha önce rahatlıkla giydiğiniz kot pantolonları kapatamadığınızı mı fark ettiniz? Öne doğru eğilirken nefes nefese kaldığınızı mı hissediyorsunuz? O zaman şu rahatsız edici göbek yağlarından hızla kurtulma zamanı gelmiş demektir.
Şimdi vereceğimiz 4 egzersiz çok zorlanmadan ve az bir zaman ayırarak göbeğinizi eritmenizi sağlayacak. Bu dört egzersiz özellikle kolaylıkla yapılabildiği için size özel seçildi. Hareketlerin ikisi ayakta ikisi yerde uzanarak yapılıyor.
1. SUMO SQUAT
2. SAVAŞÇI DURUŞU
3. BEL MEKİĞİ
4. JAPON HAVLU EGZERSİZİ

Kaynakça:
1. https://www.bollywoodshaadis.com/articles/japanese-weight-loss-technique-6932
2. https://healthy-beautiful-body.com/8-simple-exercises-to-reduce-lower-belly-fat-2/
3. https://brightside.me/inspiration-health/10-exercises-to-burn-belly-fat-without-running-674960/

Müzik: Teddy Bear Waltz Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları:
WEB SİTESİ: www.sifabulun.com
FACEBOOK: https://www.facebook.com/sifabul/
TWITTER: https://twitter.com/SifaBul
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sifabulun

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
Kategori
Alternatif Tıp

Yorum Yazın

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.